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心脏病病人的健康宣教 
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1.       忌烟:

冠心病人发生心肌梗死的主要原因是冠状动脉发生粥样硬化,尼古丁可使血压升高,一氧化碳可使血压升高,一氧化碳可使胆固醇含量升高,这些因素都可能促使冠心病恶化。

2.        忌情绪激动:

有资料表明,冠心病病人在心肌梗死发作前都有喜、怒、悲过盛等诱因。现代化的刺激性娱乐游戏应避免,轻则心绞痛,心律失常;重则发生脑血管意外或猝死。所以,冠心病病人要心情好、保持一颗平和的心态,但不要过分清宁。

3.       饮食

应食清淡易消化、低盐低脂、高蛋白、富含维生素类的食物(如:豆类、蔬菜、瘦肉、淡水鱼等)。忌食菜子油。避免刺激性食物,(如:酒、浓茶、咖啡等)。进食不宜过饱。这些都会加重心脏的负担,而使心脏冠脉供血不足可诱发心绞痛和心肌梗死。

4.       保持大便通畅

应多食一些纤维素类蔬菜。每天应保持大便通畅,如大便干燥或便秘时,勿用力排便,以免加重心脏负担。必要时可用缓泻剂。

5.       忌过度运动

剧烈运动会使心肌受到更严重的损害。所以应该劳逸结合,避免劳累,适当的少量运动。

6.       忌受寒

气温下降可使心跳加快,会引起冠脉急剧收缩,进而爆发心绞痛或心肌梗死。所以要有适当的室内温度、注意保暖。

心绞痛发作时,切忌站立,以免突然晕厥而摔倒,此时应立即在舌下含服1片硝酸甘油,同时,千万不要过度紧张,以免加重病情。严重时,应及时来院就诊!


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